Nowe zajęcia w grafiku - Samoobrona

W grafiku naszego klubu, Zdrofit Ochota - Aleje Jerozolimskie, pojawiły się nowe zajęcia: SAMOOBRONA.

Serdecznie zapraszamy na treningi z Łukaszem Cymińskim w każdy czwartek o godz. 16.30!

Zajęcia z SAMOOBRONY:

 ✅ uczą radzenia sobie ze stresem

 ✅ umożliwiają poznanie technik opanowywania strachu

 ✅ pozwalają lepiej poznać i przyswoić techniki walki z przeciwnikiem w razie nagłego ataku z jego strony

 ✅ pomagają budować silne mięśnie całego ciała

 ✅ wpływają na zwinność, szybkość i wytrzymałość

 Zapisy (48h przed zajęciami):

• w aplikacji ZdrowAppka 
• poprzez stronę internetową 
• w recepcji klubu