Zdrowy kręgosłup z nowym instruktorem w każdy wtorek o 9.00

Już od 5.12 na sali fitness naszego klubu przy Końskim Jarze będziecie mogli spotkać nowego instruktora. 

Michał Kaczmarek poprowadzi Zdrowy kręgosłup w każdy wtorek o godz. 9.00

Michał to ekspert Akademii Zdrofit, szkoleniowiec na kursach trenera personalnego, trener z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi.
 

Absolwent wychowania fizycznego warszawskiej AWF. Trener osobisty, licencjonowany fizjoterapeuta, instruktor sportu (kulturystyka/gimnastyka korekcyjna). Ze sportem i ruchem związany od wielu lat, zarówno od strony trenerskiej, jak i zawodniczej. Przygodę zaczynał od piłki nożnej, później były sporty walki. Aktualnie trenuje brazylijskie jiu-jitsu. Wielką pasją Michała jest fitness.
Prowadzi zajęcia: Zdrowy kręgosłup, Streching, Mobility Cross Training i Tabata. Podczas ćwiczeń zwraca uwagę na ich poprawność techniczną. Pracuje indywidualnie z osobami po kontuzjach oraz takimi, które chcą wyglądać i czuć się lepiej. Wierzy, że proste zmiany w treningu i żywieniu przynoszą dobre efekty.